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每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。
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by modbyliu
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资源库 » 私人健身教练 v1.3.12 安卓绿化版
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