软件介绍
每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。
个性化训练计划：根据客户的健康状况、体能水平、目标和偏好，设计定制化的健身计划。
技术指导和动作纠正：在锻炼过程中提供专业的技术指导，确保客户的动作准确，防止受伤。
激励和监督：在训练过程中激励客户，帮助他们保持动力，同时监督训练强度和进度。
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by modbyliu
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