30天拉伸训练，想要减少肌肉紧张，舒缓疼痛吗？想要增强柔韧性，让身体更灵活吗？
即便不打算健身，拉伸也是每日必做的活动。美国医学学会（ACSM）建议大家为了身体健康，每周至少做2-3次的拉伸运动。 科学证明，日常拉伸可以帮助减少肌肉紧张状况，舒缓肌肉疼痛，增强柔韧性，并能缓解各种压力。
兼容性
iPhone：iOS 14.0+
iPad：iPadOS 14.0+
版本说明
注入内购插件；
解锁高级会员；
更新至最新版；
使用说明
安装完成后打开；
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代表内购成功；
安装说明
支持自签设备签名安装使用；
支持巨魔/越狱设备直接安装使用；
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